就寝時に間接照明をつけるべきなのかと、入眠時幻覚への対策を考えた

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就寝時の明るさはどの程度が最適なのかと考えました。そして、持病の症状出現も合わせて、自分にとっての最適解を出すまでの内容です。

「就寝時幻聴」と検索した結果

, 入眠時(眠ろうとしているとき) に幻覚を見る人へその幻覚が就寝時に限っているならば、睡眠障害かもしれない。一時的な症状ならば、疲れや、よく眠れないなどの他の要素があるかもしれない。気にする必要がないことかもしれない。しかし長期に渡って、…

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ナルコレプシー状態になるらしい薬ベルソムラ（一般名：スボレキサント）アメリカの製薬会社、MSD会社より開発、2014年11月26日より発売。世界で初めて承認された、オレキシンの働きを阻害して眠りを誘発させる睡眠薬。日本が一番先に認可、使用している。…

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夏ですね。夏は今年も元気なご様子で。毎日暑くて、太陽に溶かされそうです。この季節になると地上波では心霊現象や、心霊写真、恐怖映像などの特集が組まれたり、書籍でも同じようなテーマで怪談話が目立つようになりますよね。日本人は夏になると特に怖い…

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ナルコレプシーの症状の一つ、「入眠時幻覚・悪夢」について日中の極度の眠気以外では、金縛り・幻覚も症状のひとつです。