ナルコレプシーです、お見知りおきを

世界で日本人が一番多い過眠症、ナルコレプシーに関係あること、ないこと。

就寝時に間接照明をつけるべきなのかと、入眠時幻覚への対策を考えた

就寝時の明るさはどの程度が最適なのかと考えました。そして、持病の症状出現も合わせて、自分にとっての最適解を出すまでの内容です。

自覚していない睡眠不足と、必要睡眠時間について

神は現世におけるいろいろな心配事のつぐないとして、われわれに希望と睡眠とを与え給うた。 ヴォルテール(Voltaire)/フランスの小説家・劇作家・思想家 /1694~1778

夢がループする理由と効果

以前、状況が無限にループする夢についての記事を書きました。 月日は過ぎ、これまでに多くの方に読んで頂きました。中には共感を得たといった感想を目にすることもあります。似たような体験をした人は私以外にもいらっしゃるのですね。 あれから夢がループ…

就寝前に食べると「変な夢」を見るらしいチーズの話

6月1日はチーズの日だったそうです。そして同日はスティルトンチーズについての記事が話題になっていたご様子です。 スティルトンチーズは、「変な夢」「奇妙な夢」を見る、ということで、複数の記事で取り上げられています。それらの記事の中には必ずといっ…

言われたら傷つく言葉集 with ナルコレプシー

スポンサーリンク // 注:この記事の大部分は、筆者の主観で構成されている

遊んでいるときは眠くならないのはなぜ

Why am I not sleeping while I am playing? ネットの海を漂っていると時々見かけます。ナルコレプシーを患っている人を客観的に見て、「遊んでいるときは寝ないよね」という意見を。 その理由について調べた結果と、考察を述べることにします。 今から記載…

『君の名は』で名前がわからない理由

『君の名は』映画『君の名は。』公式サイト 2016年8月26日から公開が始まり、11月19日現在。世の熱はまだ冷めていないようです。 さすが、2016年のヒット商品2位なだけあります。(ちなみに1位はポケモンGO: 「2016年ヒット商品」1位はポケモンGO、2位は『君…

マルチタスクで脳が破壊されるという情報が信じがたかったので、調べてみました。

2016年6月19日に放送された番組の内容がネット上で話題になっている様子。 「テレビを見ながらスマホでSNSの操作は脳機能を破壊」 (「林先生が驚く初耳学」より) MAJIDE と思ったので、ひとまずネット上で詳細を調べてみました。マルチタスクは自分もよくや…

オレキシン ~ナルコレプシーの人に欠損していると考えられているモノ~

ナルコレプシー(過眠症の一種)とは ・日中、長時間起き続けていることができない ・眠ってしまうことに対して、本人の意思、感情は影響を受けない ・一般的に眠くならないとされている、緊張感のある場面でも眠ってしまう →面接、高所作業中、大事な試験中な…

ナルコレプシーの「自動症」身体のオート運転の話

ナルコレプシーの特徴的な症状のうちの一つについて 自動症 (automatic behaviors) 眠ってしまっているにも関わらず、直前の活動を続けること。肉体のオート運転の状態。

起きても起きても、夢が続く。 無限ループな夢の話

ナルコレプシーですと、夢をよくみます。なかでも悪夢や、異常な夢をよく見やすいらしいです。その中で、「現実的な夢」とセットになって度々出てくる「(現実的で)無限ループな夢」について ※現実的な夢とは 睡眠中に見る夢で五感(視・聴・嗅・味・触覚)があ…

人工的にナルコレプシーになる可能性がある睡眠薬が発売されていると聞いて打ち震えています。

ナルコレプシー状態になるらしい薬 ベルソムラ(一般名:スボレキサント) アメリカの製薬会社、MSD会社より開発、2014年11月26日より発売。 世界で初めて承認された、オレキシンの働きを阻害して眠りを誘発させる睡眠薬。日本が一番先に認可、使用している。…

ナルコレプシーの「現実感の強い夢」とは

睡眠が正常な人よりも夢を見やすい病気、悪夢を見ることが多い病気、ナルコレプシー ナルコレプシーについて記載しているサイトではよく「悪夢を見ることが多く、それは現実感の強いものです」といった類の文面をよく見かけます。けれどもその「現実感の強い…